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Quiet quitting: como perceber a “demissão silenciosa” antes que seja tarde demais

Segundo especialistas, muitos líderes só identificam o fenômeno do desengajamento quando o impacto do silêncio do colaborador já virou perda de resultado.

Por Izabel Duva Rapoport
11 dez 2025, 17h50 •
Ilustração de um homem tentando cumprimentar um amigo que está desaparecendo.
 (Westend61/Getty Images)
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  • Um movimento silencioso em que o trabalhador decide entregar apenas o que está no contrato: nem mais, nem menos. “O quiet quitting (também conhecido como “demissão silenciosa”) não significa, necessariamente, querer sair da empresa, pelo menos não de imediato”, diz Jacqueline Brizida, especialista em gestão de carreira e recolocação profissional. “Significa abrir mão do engajamento com a companhia para além do essencial”.

    Ou seja, é quando o colaborador se desconecta emocionalmente da entrega, deixando de contribuir com energia, iniciativa e protagonismo, e não se demite formalmente. “Na prática, é um pedido de desligamento em silêncio porque, ao fazer isso, ele aceita o risco de perder espaço na disputa por crescimento e poder dentro da organização”, afirma a executiva. Segundo ela, isso acontece, muitas vezes, por falta de valorização, reconhecimento ou conexão com o propósito da empresa. “E o mais perigoso é justamente o silêncio: muitas lideranças só percebem quando o impacto já virou perda de resultado”.

    Para a juíza federal do trabalho, Taciela Cordeiro Cylleno, é importante observar quando um profissional segue presente, cumprindo horário e tarefas, mas sem aquele esforço adicional que costumava oferecer de forma espontânea: a disponibilidade permanente e o engajamento que não constava no papel. “Pode ser uma forma de reposicionar limites e proteger a própria saúde diante de ambientes que não reconhecem a dedicação ou não oferecem perspectiva de desenvolvimento”.

    O impacto na performance, no clima e na cultura

    “Quando o vínculo simbólico se fragiliza, o impacto não é pequeno: a inovação diminui, a colaboração rareia e o ambiente começa a sentir o peso do desengajamento coletivo”, alerta Taciela, se referindo a talentos que deixam de propor, de criar e de se conectar ao propósito da instituição. Com o tempo, a qualidade permanece no mínimo exigido até que o cliente perceba e, lá na frente, de acordo com ela, surgem os custos invisíveis: rotatividade, dificuldade de reter quem faz a diferença e perda de competitividade. “Quiet quitting, principalmente como fenômeno coletivo, é uma mensagem de que algo na cultura, na liderança ou na forma de organizar o trabalho deixou de fazer sentido para quem está ali”.

    Jacqueline concorda: “equipes com profissionais em demissão silenciosa operam no modo sobrevivência, sem inovação, sem brilho no olho, sem colaboração real”, descreve. “E o pior: esse comportamento contamina. Quando o engajamento despenca, o ambiente entra em modo morno e o medíocre vira o novo normal”. As empresas que ignoram esse sinal, segundo a especialista, perdem competitividade e, principalmente, os talentos que mais poderiam gerar valor.

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    “O antídoto para isso não é microgerenciar, mas, sim, tratar as pessoas como profissionais adultos, ouvir de verdade, reconhecer valor e criar um ambiente onde vale a pena contribuir com mais do que o básico”. Porque, no fim das contas, a executiva afirma que o maior perdedor nesses casos é a própria empresa, que já investiu em atração, onboarding, treinamento e cultura. “E justo no momento em que o colaborador poderia estar no ápice da curva de entrega de valor, mostrando maturidade, criatividade e visão, ele se desengaja”, conta. “Ou pior: vai embora levando tudo o que aprendeu… e entregando para a concorrência”.

    A solução sem violar direitos trabalhistas

    A juíza do trabalho é categórica: se a pessoa cumpre o que foi contratado, não há ilicitude. “Não existe falta disciplinar em proteger um limite. Por isso, enfrentamentos punitivos costumam agravar o problema”. Segundo ela, o caminho para lidar com a demissão silenciosa e construir um ambiente mais saudável está na escuta e no diagnóstico. “É preciso compreender o que está por trás do comportamento do colaborador: excesso de carga, ausência de reconhecimento, falta de horizonte?”

    A orientação de Taciela para empresas que desejam solucionar ou prevenir o quiet quitting é olhar para sua cultura com honestidade: equilibrar expectativas, respeitar a desconexão, formar lideranças capazes de diálogo e construir planos reais de desenvolvimento. “Não se trata de exigir mais ‘entrega’, mas de reconstruir o sentido do trabalho”.

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    Em outras palavras, a companhia deve tratar o fenômeno como um sintoma, não como o problema em si. “A solução passa por criar condições para que os colaboradores queiram se engajar voluntariamente, não por coerção, mas por se sentirem valorizados, ouvirem e terem perspectivas reais de crescimento”, resume a magistrada. “Isso beneficia tanto a organização quanto os trabalhadores, promovendo relações mais equilibradas e sustentáveis”.

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