Neste início de ano, vemos muitas pessoas publicando textos sobre seus planos e suas metas para o ano novo. Mas a verdade é que, para, de fato, termos uma renovação e mudança significativa, não adianta apenas acrescentarmos coisas na agenda – o que pode fazer com que a gente inicie o ano já com um sentimento de exaustão e apreensão.
Um dos maiores aprendizados que as pessoas têm com a maturidade profissional é saber dizer não. É compreender que para alcançar metas e objetivos com qualidade de vida e de resultados, temos que saber o que priorizar, delegar e, até mesmo, deletar. Eu mesma sempre faço essa revisão de maneira periódica e, especialmente, na virada do ano.
Com as incertezas de mercado, precisamos focar em ser mais eficazes e dar foco ao que de fato é importante e merece o nosso investimento de tempo. A minha primeira sugestão é: reveja o que está funcionando e o que não está.
Aqui falo desde olhar para os itens da sua residência, avaliar o que está ocupando espaço nos armários e poderia ser doado, vendido ou já não tem mais utilidade para ninguém. Reveja papéis que precisam ir para o lixo, livros que poderiam ser doados para a biblioteca mais próxima.
A mesma limpeza vale para os arquivos que estão no seu computador ou na nuvem. Enfim, o objetivo é eliminar tudo o que não faz sentido e apenas está ocupando espaço físico e mental na sua vida.
Nesse processo, é útil, ainda, rever o seu modo de operação: “Como são as rotinas semanais, por exemplo?”; “As atividades pessoais que realiza estão agendadas para o melhor horário?”; “Tudo o que você faz hoje precisa continuar na agenda?”; “Qual rotina poderia ser modificada ou até eliminada com a intenção de abrir espaço para o novo?”.
Não é estratégico manter uma agenda lotada de atividades que nem sempre fazem sentido só pelo trabalho que dá sair do piloto automático. Se você tem o objetivo de aprender um novo idioma e de ser mais assíduo na prática de exercícios físicos, precisa abrir espaço na agenda. Para isso faz sentido verificar se na sua rotina existe algo que está roubando o seu tempo ou alguma atividade que não te traz felicidade e é totalmente dispensável.
Dentro dessa revisão, sugiro também avaliar as pessoas que te rodeiam. É claro que é importante se abrir para conversar com quem pensa diferente de nós para ampliar nossos pontos de vista. Mas, definitivamente, ninguém precisa de pessoas tóxicas por perto. Precisamos de quem nos faz bem. Quem você poderia conhecer ou encontrar mais? Quem precisa parar de marcar presença na sua agenda social?
As principais reflexões para 2024
Com relação à sua forma de pensar e viver, sugiro atenção aos seguintes fatores:
- Atitudes – Quais você precisa deixar de ter para alcançar os seus objetivos? Por exemplo, a falta de uma boa comunicação ou um bom equilíbrio emocional são fatores que impactam negativamente a carreira de qualquer pessoa. No seu caso, no que você pode focar em melhorar?
- Crenças – Quais são as convicções e/ou suposições que estão sabotando os seus objetivos? Por exemplo, se você acredita que não é bom o suficiente, vai ter dificuldade para alcançar o sucesso.
- Valores – Quais são os princípios que guiam a sua vida, os seus relacionamentos e as suas escolhas? Relembrar os próprios valores nos ajudam a ter uma vida mais plena e significativa.
- Entrega de resultados – Pense em todas as suas atitudes que possam ter impactado negativamente a qualidade das suas entregas e avalie se é possível modificá-las. Alguns exemplos comuns são procrastinação e falta de uma boa gestão de tempo. Rever o formato dos seus agendamentos de entrega também pode ajudar.
Para viver novos ciclos, você precisa necessariamente encerrar ciclos antigos. Caso contrário, não haverá espaço para o novo. O que for importante e fizer parte da sua essência e dos seus objetivos deve permanecer. Mas, certamente, há uma série de itens e atividades que ocupam um tempo precioso da sua vida sem necessidade.
Com mais tempo, você terá, também, mais energia e foco! Que tal programar essa faxina agora? Eu já fiz a minha.
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