Por que você não deveria trabalhar no fim de semana

Estudo indica que trabalhar em dias que seriam destinados ao descanso diminui a motivação intrínseca

Por Redação
Atualizado em 17 mar 2023, 17h33 - Publicado em 13 jan 2023, 14h06

Uma mulher está na beira de uma piscina trabalhando em um notebook — (Pexels/Yan Krukau/Divulgação)

m estudo recente comprova o que a sabedoria popular já sabe: trabalhar em feriados e finais de semana pode acabar com a motivação intrínseca — relacionada ao interesse e ao prazer, que não depende de fatores externos para existir. É o que descobriram as pesquisadores Laura M. Giurge e Kaitlin Woolley, da Cornell University. A análise, que ouviu 1298 pessoas, indica que dedicar-se ao trabalho em um período em que os demais aproveitam o lazer gera um conflito interno entre a dedicação à carreira e à vida pessoal. “É mais provável que as pessoas pensem em como o dia poderia ter sido melhor gasto se não tivessem trabalhado”, dizem as especialistas no artigo.

Os dois tipos de motivação

INTRÍNSECA: motivada pela satisfação, pelo interesse e pelo prazer, e não por recompensa
EXTRÍNSECA: motivada por fatores externos, como salário e bonificacões

Para chegar ao resultado, as pesquisadoras fizeram oito testes diferentes. Em um deles, selecionaram 502 pessoas para que indicassem qual sua motivação intrínseca para trabalhar em uma segunda-feira regular. Depois de uma semana, os participantes foram convidados a responder a mesma pergunta, dessa vez relacionada a trabalhar em uma segunda-feira de feriado. O resultado indica que a motivação intrínseca diminui.

Segundo as pesquisadoras, quando há a necessidade de trabalhar fora do horário tradicional, é possível manter a motivação focando os benefícios com a prática. Entre os ganhos mais citados nos estudos estão a conquista de objetivos de longo prazo, como atingir determinado padrão de vida ou metas de carreira, e o término de alguma tarefa importante.

“Realizar atividades de trabalho fora da tradicional semana de trabalho de segunda a sexta-feira, das 9h às 17h, prejudica o desejo dos funcionários de se envolver nas tarefas por interesse, prazer e significado; ou seja, mina sua motivação intrínseca”, avaliam as pesquisadoras no relatório. “Por isso, os gestores devem buscar maneiras de apoiar quem precisa trabalhar fora do horário regular.”

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