Saúde Mental

Setembro Amarelo: a corrida de rua como prática de bem-estar e saúde mental

Em 85% das cidades onde o Grupo Sabin atua têm equipes de corredores funcionários. Neste mês, o programa é dedicado à conscientização e prevenção do suicídio.

Por Izabel Duva Rapoport
Atualizado em 15 set 2025, 20h31 - Publicado em 15 set 2025, 20h28

Grupo de corredores de maratona correndo na cidade.

Foi na corrida de rua que o grupo de medicina diagnóstica Sabin encontrou a sua maneira de proporcionar saúde, bem-estar e qualidade de vida aos colaboradores. Presente em 85% das 358 unidades, espalhadas em 78 municípios do país, o Clube de Corrida já soma mais de 3 mil inscrições em torneios oficiais da prática. Neste mês, em referência à campanha do Setembro Amarelo, ele é dedicado à conscientização e prevenção do suicídio, com atividades voltadas ao tema.

A iniciativa faz parte do programa Saúde em Dia, que inclui modalidades esportivas como vôlei, futebol e muay thai, por exemplo. Atualmente, cerca de 2 mil colaboradores participam com frequência das atividades físicas oferecidas pela empresa – isso equivale quase um terço dos 7 mil profissionais.

Práticas de incentivo à participação

De acordo com Luiz Carlos Pereira, coordenador de esportes do Grupo Sabin, a estratégia para engajar os colaboradores das regionais com as práticas é abrir o clube para os familiares e, sobretudo, eleger um funcionário para ser o líder local. “Para os atletas que se destacam, montamos grupos de elite, que recebem acompanhamento e treinamento mais intensivo antes das competições”, explica.

Criado há mais de duas décadas, o Clube de Corrida contribui, segundo Marly Vidal, diretora administrativa e de pessoas do Grupo Sabin, não apenas para a qualidade de vida dos colaboradores, mas também para a integração, fortalecendo o trabalho de equipe. “Os participantes demonstram maior motivação e comprometimento com suas atividades diárias”.

Ações de prevenção e até um assistente virtual

Além de esportes, o programa investe no diagnóstico precoce e tratamento de condições que impactam a saúde emocional dos colaboradores. Na sede em Brasília, uma clínica in company foi estruturada em parceria com a Amparo Saúde, empresa de Atenção Primária à Saúde do Grupo.

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Workshops e palestras sobre técnicas de controle de ansiedade, inteligência emocional e prevenção de burnout também são realizadas, além de avaliações internas para acompanhar as práticas de gestão de pessoas. “Isso nos ajuda a entender se, de fato, estamos atingindo as expectativas dos nossos colaboradores”, afirma Marly.

Uma das ações mais recentes é a implementação do Flowing, um aplicativo que dá voz a um assistente virtual de saúde, customizado às necessidades de cada usuário. A especialista ressalta que a jornada do colaborador no app se inicia com o preenchimento da “Roda da Vida”, com informações pessoais, sobre saúde física, autodesenvolvimento, relacionamento, saúde emocional e bem-estar. Com os dados, o sistema gera um perfil em que o usuário tem a possibilidade de trabalhar o próprio equilíbrio a partir de uma série de conteúdos e sugestões individualizadas.