Clique e Assine a partir de R$ 9,90/mês

10 cursos online gratuitos de autoconhecimento e saúde mental

A ciência dos relacionamentos, gerenciamento das emoções e do estresse... Veja a nossa seleção de aulas de instituições estrangeiras renomadas

Por Redação Atualizado em 23 jul 2022, 09h33 - Publicado em 22 jul 2022, 16h12

A Coursera, plataforma que reúne aulas online e gratuitas de grandes instituições de ensino internacionais, tem uma série de cursos que podem ajudar você a desenvolver o autoconhecimento e fortalecer a saúde mental. VOCÊ RH selecionou dez deles:

Introdução à Psicologia

Quem oferece: Universidade de Toronto

Idioma: Inglês com legendas em português

Carga horária: 23 horas

Descrição: O curso irá mostrar os experimentos mais significativos no campo da psicologia e discutir como eles implicaram na nossa compreensão da mente e do comportamento humano. Por fim, também serão discutidas as várias formas de doença mental e os tratamentos usados ​​para ajudar pessoas que sofrem com elas.

Inscreva-se aqui

Mindware: pensamento crítico para a era da informação

Quem oferece: Universidade de Michigan

Idioma: Inglês com legendas em português

Carga horária: 13 horas

Descrição: O curso apresenta conceitos básicos de estatística, probabilidade, metodologia científica, psicologia cognitiva e teoria de custo-benefício, que podem ser aplicados na vida pessoal quando essas habilidades são utilizadas em problemas da vida cotidiana.

Inscreva-se aqui

Conheça a si mesmo – O valor e os limites do autoconhecimento: o inconsciente

Quem oferece: Universidade de Edimburgo

Idioma: Inglês com legendas em português

Carga horária: 16 horas

Descrição: No curso, você irá se familiarizar com a pesquisa contemporânea em psicologia social experimental, filosofia e neurociência sobre as emoções e o inconsciente.

Inscreva-se aqui

Conheça a si mesmo – O valor e os limites do autoconhecimento: a vida examinada

Quem oferece: Universidade de Edimburgo

Idioma: Inglês com legendas em português

Carga horária: 19 horas

Descrição: O curso apresenta abordagens ocidentais, chinesas clássicas e budistas sobre o conhecimento de nós mesmos. O objetivo é que os alunos tenham uma apreciação da relação do autoconhecimento com a sabedoria e tenham contato com a pesquisa contemporânea em psicologia social experimental, filosofia e neurociência sobre as emoções, o papel do afeto na tomada de decisões e o autoengano.

Inscreva-se aqui

Filosofia e Ciências: Introdução à Filosofia das Ciências Cognitivas

Quem oferece: Universidade de Edimburgo

Idioma: Inglês com legendas em português

Carga horária: 10 horas

Descrição: O curso busca responder qual é o nosso papel no universo como agentes humanos capazes de conhecimento. Nele, você aprenderá sobre a filosofia da psicologia, abordando a evolução da mente humana e a natureza da consciência.

Compartilhe essa matéria via:
Continua após a publicidade

Inscreva-se aqui

As Artes e a Ciência dos Relacionamentos: Entendendo as Necessidades Humanas

Quem oferece: Universidade de Toronto

Idioma: Inglês com legendas em português

Carga horária: 32 horas

Descrição: O curso visa a construção de relacionamentos que funcionem para cada um. Para isso, a grade é composta por aulas sobre comunicação e conceitos básicos do Sistema de Aprendizagem e Desenvolvimento de Estratégias e Competências (SSLD).

Inscreva-se aqui

Gerenciando Emoções em Tempos de Incerteza e Estresse

Quem oferece: Yale

Idioma: Inglês com legendas em inglês

Carga horária: 10 horas

Descrição: O curso é voltado, principalmente, para profissionais que atuam em escolas. As aulas buscam educar sobre a ciência e o impacto do estresse, oferecendo aos alunos formas de construir e aplicar habilidades e estratégias sociais e emocionais. O curso, sobretudo, ensina como reconhecer seus próprios sentimentos.

Inscreva-se aqui

Psiquiatria Positiva e Saúde Mental

Quem oferece: Universidade de Sidney

Idioma: Inglês com legendas em português

Carga horária: 20 horas

Descrição: O curso explora aspectos da boa saúde mental, uma visão geral dos principais tipos de transtornos mentais, bem como suas causas, tratamentos e como procurar ajuda e apoio.

Inscreva-se aqui

O Contexto Social da Saúde e das Doenças Mentais

Quem oferece: Universidade de Toronto

Idioma: Inglês com legendas em português

Carga horária: 14 horas

Descrição: O curso mostra como os fatores sociais podem promover a saúde mental, influenciando o início e o curso da doença mental, além de afetar como elas são diagnosticadas e tratadas.

Inscreva-se aqui

Mindfulness desmistificadora

Quem oferece: Universidade de Leiden

Idioma: Inglês

Carga horária: 43 horas

Descrição: O curso expõe as concepções e equívocos populares sobre o Mindfulness e analisa o significado social e político da prática, além de comparar diferentes abordagens psicológicas e terapêuticas para a atenção plena.

Inscreva-se aqui

Compartilhe essa matéria via:
Continua após a publicidade

Quer ter acesso a todos os conteúdos exclusivos de VOCÊ RH? É só clicar aqui para ser nosso assinante.

Continua após a publicidade

Publicidade

Essa é uma matéria exclusiva para assinantes. Se já é assinante, entre aqui. Assine para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

Essa é uma matéria fechada para assinantes e não identificamos permissão de acesso na sua conta. Para tentar entrar com outro usuário, clique aqui ou adquira uma assinatura na oferta abaixo

Continue no caminho para se tornar uma referência. Assine VC RH e continue lendo

MELHOR
OFERTA

Digital

Plano ilimitado para você que gosta de acompanhar diariamente os conteúdos exclusivos no site e ter acesso a edição digital no app.

Acesso ilimitado ao Site da VOCÊ RH, com conteúdos exclusivos e atualizados diariamente.

Cobertura de cursos e vagas para desenvolvimento pessoal e profissional.

a partir de R$ 9,90/mês

ou

30% de desconto

1 ano por R$ 82,80
(cada mês sai por R$ 6,90)

Impressa + Digital

Plano completo da VOCÊ RH! Acesso aos conteúdos exclusivos em todos formatos: revista impressa, site com notícias e revista no app.

Acesso ilimitado ao Site da VOCÊ RH, com conteúdos exclusivos e atualizados diariamente.

Pautas fundamentais para as lideranças de RH.

Cobertura de cursos e vagas para desenvolvimento pessoal e profissional.

Receba todo bimestre a VOCÊ RH impressa mais acesso imediato às edições digitais no App VOCÊ RH, para celular e tablet.

a partir de R$ 12,90/mês